7 Anzeichen, dass dein Darm nicht im Gleichgewicht ist (und was du sofort tun kannst)
Der Artikel beschreibt sieben Anzeichen für ein Ungleichgewicht im Darm, wie ständige Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Hautunreinheiten. Diese Symptome sind Hinweise auf die Gesundheit des Mikrobioms und dessen Einfluss auf das Wohlbefinden. Zudem werden einfache Tipps vorgestellt, um die Darmgesundheit zu fördern, wie eine ballaststoffreiche Ernährung und entspannende Atemübungen.
Der wahre Grund für deine Müdigkeit: Ein Prinzip, das alles verändert
Der Artikel von Björn Ludwiczak beschreibt persönliche Erfahrungen mit ständiger Müdigkeit und Energielosigkeit im Alltag. Er erklärt, dass die wirkliche Ursache oft im Darm liegt, der als Energiezentrale fungiert. Durch ein zweistufiges Prinzip von Reinigen und Versorgen können Blockaden gelöst und die Energiezufuhr verbessert werden.