Schluss mit Stimmungstiefs: Wie mein Bauch entscheidet, ob ich den Papa-Alltag rocke oder an die Decke gehe
Der Artikel von Björn Ludwiczak thematisiert, wie der Darm die Stimmung beeinflusst. Er beschreibt die Rolle von Neurotransmittern wie Serotonin und GABA für das emotionale Wohlbefinden. Der Autor gibt Tipps zur Verbesserung der Gesundheit durch eine ballaststoffreiche Ernährung und Stressbewältigungstechniken und betont die Verbindung zwischen Darm und Gehirn.